17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

17 Mayıs Dünya hipertansiyon hastalığına dikkat çekiyor. Özellikle şu anki koronavirüs pandemisi sürecinde hipertansiyonu gastalarını uyaran doktorlar, hayati önerilerde bulunuyor. Peki hipertansiyon nedir? İşte hipertansiyon belirtileri ve hipertansiyon tedavisi

Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak bilinen hipertansiyon, kan basıncının yükseldiği kronik (süregen) bir hastalıktır. Kan basıncı yüksek olan kişilerin çoğu, yıllarca bunun farkında olmayabilirler. Çoğunlukla herhangi bir semptom görülmez, ancak yüksek kan basıncı tedavi edilmediğinde, tüm vücuttaki atardamarlara ve yaşamsal önemi olan organlara hasar verebilir.

Bu nedenle yüksek kan basıncı çoğunlukla “sinsi katil” olarak adlandırılır. Dünya Hipertansiyon Günü, yüksek kan basıncından kaynaklanan önlenebilir hastalıklar olan inme (felç), kalp ve böbrek hastalıklarına dikkat çekmek ve halkı korunma, tanı ve tedavi konusunda bilgilendirmek amacıyla organize edilmektedir. Her yıl 17 Mayıs, Dünya Hipertansiyon Günü olarak kutlanmaktadır.

17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü

Tüm dünyada,1.5 milyar yüksek kan basıncı ya da hipertansiyonu olan hasta bulunmaktadır ve her yıl 9.4 milyon insan bu nedenle hayatını kaybetmektedir. Hipertansiyon dünya genelinde tek başına inme, kalp krizi, böbrek hastalıkları ve diyabete neden olan en büyük ölüm sebebidir.

17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

Avrupa Kardiyoloji Derneği ve Türk Kardiyoloji Derneği kılavuzlarına göre kan basıncı 140/90 mmHg’nin üzerinde olması, tansiyon hastalığı olarak değerlendiriliyor. Geçen yıl Amerikan Kardiyoloji Derneği’nin yayınladığı kılavuzda bu değerler bir basamak daha ileri götürülerek 130/80 mmHg basıncın üstünün hipertansiyon olarak kabul edildi.

YAYGIN BİR HASTALIK

Ne yazık ki hipertansiyon hastalığını kolaylaştıran unsurların artışı sebebiyle hastalığın yaygınlığı her geçen gün artıyor. 130-140mmHg/80-89mmHg prehipertansiyon, 140-159/90-99 mmHg 1. derece hipertansiyon, 160-179/100-109 mmHg 2. derece hipertansiyon 180/110 mmHg ve üzeri ise 3. derece hipertansiyon olarak değerlendiriliyor.

Bu da ilginizi çekebilir!  Göz rengi değiştirme ameliyatı | Göz rengi nasıl değiştirilir?
17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

EVDE KALIN

Kronik hastalığı olan herkesin başta da hipertansiyon ve kalp hastalarının corona virüse yakalanmamak için ellerinden geleni yapmaları önemli. Kronik hastalığı olanlarda ve yaşlılarda maalesef hastalık daha ağır seyrediyor. Buna bağlı iyileşme süresi de daha uzun oluyor. Bu sebeple tek ve en önemli öneri hastalığa yakalanmamak. Mutlaka evde kalmalı ve izole olmalılar. Dengeli beslenmeli, ilaçlarını düzenli kullanmalılar.

KİLO ALMAYIN

Hipertansiyon hastalarının karantina döneminde kilo almaktan kaçınmak için ellerinden geleni yapmaları gerekir. Evlerde kalmanın ortaya çıkardığı yoğun hamur işi tüketimi çok tehlikeli. Mümkün olduğunca kalori açısından düşük, yağsız, karbonhidrattan fakir Akdeniz mutfağı tercih edilmeli. Evde basit fizik hareketleri, düzenli olarak en az 15-20 dakika egzersiz yapılması çok yerinde olur.

17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

İLACI BIRAKMAYIN

Hasta prehipertansiyon dönemindeyse ve diyabet, kalp damar rahatsızlığı gibi başka bir rahatsızlığı yoksa hayat tarzı değişiklikleri ve diyet değişiklikleri ile takip edilebilir. Evre 1 tansiyon hastaları, eğer eşlik eden başka hastalık yoksa yaşam tarzı değişiklikleriyle yakından izlenir. Ancak ek bir hastalık varlığında evre 1’den itibaren ilaç tedavisine başlanmalı. Evre 1 tansiyon hastalarında, yaşam tarzı değişiklikleriyle yeterince kontrol sağlanmışsa ilaç kesilebilir. Ancak evre 2 ve 3 hastalar için tedavi kesilmesi gibi bir olasılık yoktur. Hayat boyu ilaç tedavisi almak zorundadırlar.

17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

NELER YAPILMALI?

Hipertansiyon hastaları ayrıca şunlara dikkat etmeli: Tuzu kısıtlayın. Meyve ve sebze tüketimini artırın. Doymuş yağ alımını azaltın. Sigara kullanıyorsanız bırakın. Kafein alımını azaltın. Stresten uzak durun. Nefes terapileri ve yoga yapın.

Hipertansiyon belirtileri

Tansiyon 180/110 mmHg’nin üzerine çıkmadığı sürece herhangi bir belirti göstermeyebilir. Ancak sürekli yüksek olduğunda vücuda zarar verir. En çok görülen yüksek tansiyon belirtileri:

  • Sık idrara çıkma özellikle geceleri uyanıp idrar yapma
  • Bulanık ya da çift görme
  • Bacaklarda şişlik
  • Nefes darlığı
  • Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik
  • Kulak çınlaması
  • Burun kanamaları
  • Düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı
  • Baş dönmesi ve baş ağrısı
Bu da ilginizi çekebilir!  Koronavirüsün yeni belirtisi çıktı! İşte corona ile grip arasındaki fark
17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

Hipertansiyon nedenleri nelerdir?

Tansiyon yüksekliğinin genetik ve çevresel faktörler olmak üzere en önemli iki nedeni vardır. Birinci derece akrabalarında yüksek tansiyon öyküsü olan kişilerde hipertansiyon görülme riski büyüktür. En yaygın olarak görülen hipertansiyon nedenleri:

  • Aşırı tuzlu gıdalarla beslenme
  • Kafa içi basıncın yüksek olması
  • Aort damarının kalpten çıktığı bölgenin dar olması
  • Böbrek üstünden salgılanan kortizon veya aldesteron hormonlarının aşırı salgılanmasına bağlı olarak görülen Crohn ve Cushing hastalığı
  • Böbrek tümörleri
  • Akut ya da kronik böbrek hastalıkları
  • Böbrek damarlarının daralması
  • Tiroid bezi hastalıkları
  • Şeker hastalığı
  • Kolesterol yüksekliği
  • Gebelik
  • Soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestanlar, bazı ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları, kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar
  • Kilo fazlalığı
  • Alkol ve sigara kullanımı
17 Mayıs Dünya hipertansiyon günü | Hipertansiyon belirtileri

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.