4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

4 Mayıs Dünya Gülme Günü olarak kutlanıyor! Biz de Uzman Yorumları olarak bu mutluluğa adanan günü kutluyor ve herkese bol kahkahalı günler diliyoruz. Ayrıca bazı bilgileri de sizinle paylaşmak istiyoruz. Peki gülmenin faydaları bilimsel olarak neler? İşte 4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri ve Dünya Gülme Günü mesajları.

4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri

Dünya Gülme Günü, kahkaha ve birçok iyileştirici faydası ile dünya çapında düzenli olarak sağlıklı yaşamı ve genel refahı teşvik eden komedi uygulayan binlerce topluluk grubu hakkında farkındalığı artırmak için dünya çapında kutlanan yıllık bir etkinliktir.

Dünya Gülme Günü dünyanın birçok büyük şehrinde kutlanmaktadır. O gün yüzlerce insan birlikte gülmek için bir araya geliyor. 2005’ten beri Los Angeles’ta kutlanmaktadır ve o zamandan beri insanların komedi ve kahkaha aşkını ifade etmenin bir yolu olarak tüm dünyaya yayılmıştır.

Dünya Gülme Günü, kentindeki büyük meydanlar, halka açık parklar veya oditoryumlar gibi kahkaha kulübü üyelerinin, ailelerinin ve arkadaşlarının bir araya gelmesiyle de kutlanır. Kahkaha kulüpleri genellikle çeşitli müzik, dans ve kahkaha yarışmaları eğlence programlarına sahiptir. Kazananlar en bulaşıcı, doğal ve zahmetsiz kahkahalara sahip olanlardır.

4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

Bu gün boyunca kahkaha kulübü üyeleri bir barış yürüyüşüne katılır ve “Kahkahalarla Dünya Barışı, Tüm Dünya Geniş Bir Aile, Bir Topluluk Kahkaha Kulübüne Katılın – ücretsiz!” Gibi afiş ve pankartlar taşıyorlar. Yürüyüş sırasında herkes “Ho Ho, Ha-Ha-Ha” ve “çok iyi, çok iyi, yay!” diye alkışlar ve dans eder.

Bu, kahkaha kulüplerinin iyi zaman geçirmenize ve özel avantajlar için bir kahkaha kulübüne katılmanıza yardımcı olmanın en iyi yollarından biri olduğu bilinmektedir.

Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

Uzun bir kahkahadan daha iyi bir his var mı? Sadece birlikte güldüğümüz kişilerle bağlantı kurmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gülmeyle ilgili birtakım sağlık yararları da vardır. Bu aşağıdakileri içerir…

  • Genel bir rahatlık duygusu üretir – Kahkaha ile ilişkili ana faydalardan biri, genellikle daha iyi hissedeceğinizdir! Çok gülüyorsanız, daha olumlu bir insan olacaksınız ve bu hayatınızı birçok farklı şekilde etkileyebilir.
  • Endorfinlerin salınımı tetiklenir – Endorfinler vücudunuzdaki doğal ağrı kesicilerdir. Siz güldüğünüzde serbest bırakılırlar. Bu, aynı anda kronik ağrıyı hafifletirken her yerde iyi hissetmenize yardımcı olabilir. 
Bu da ilginizi çekebilir!  HADİ ipucu 29 Mayıs 2020 | HADİ joker kodu 12.30
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları
  • T hücrelerini arttırın – Kahkahalar da T hücrelerini artırabilir. Bunlar bağışıklık sisteminizde sadece aktive edilmeyi bekleyen uzmanlaşmış hücrelerdir. Güldüğünüzde, T hücreleri hayata geçirilir ve hastalıkla savaşmanıza yardımcı olabilirler. Bir dahaki sefere soğuk algınlığınız olduğunu hissettiğinizde, önleme stratejinize neden kıkırdama ve kıkırdama eklemiyorsunuz?
  • Kalp sağlığını iyileştirin – Kahkaha, özellikle hastalık veya yaralanma nedeniyle diğer fiziksel aktivite türlerini yapamayan herkes için olağanüstü bir kardiyo egzersizidir. Kalbinizin pompalanmasını sağlar, yavaş ve orta hızda yürürken yakacağınız kalorilere benzer bir miktar yakmanızı sağlar. 
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları
  • Karın kaslarınızı çalıştırın – Kahkaha ile ilişkili avantajlardan biri de karın kaslarınızı tolere etmesi. Karnınızdaki kaslar gülerken genişlemeye ve büzülmeye başlar. Bu, kaslarınızı kasıtlı olarak egzersizinize benzer. Aynı zamanda, güldüğünüzde kullanılmayan kaslar rahatlama şansı yakalar. Rahat bir mide sahibi olmanın iyi bir kahkahadan daha iyi bir yolu var mı? 
  • Stres hormonu seviyelerini azaltın – Bunun yanı sıra, stres hormonu seviyenizdeki bir azalma da başka bir avantajdır! Bu, vücudunuzu etkileyen stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, stres hormonlarının azaltılması daha yüksek bir bağışıklık sistemi performansına neden olabilir. 
  • Kan basıncını düşürür – Son olarak, gülmek kan basıncınızı düşürebilir. Bu kalp krizi veya felç riskini azaltabilir. 

Dünya Kahkaha Gününü Kutlama

İyi bir kahkaha mı almak istiyorsunuz? Bir kahkaha kulübüne git. Onlar aracılığıyla, yeni komedyenleri önizleyebilir ve komedi eğlencesi açısından neler sunabileceklerini görebilirsiniz. 

4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

Bir komedyen olmak istiyorsanız, komedi eylemlerine katılarak ve doğaçlama derslerine katılarak en iyisini öğrenin. İsterseniz #WorldLaughterDay hashtag‘i ile sosyal medyada komik şakalar paylaşın ve Netflix’te en sevdiğiniz komedyenleri izleyerek arkadaşlarınızla iyi gülün.

İşte Dünya Kahkaha Günü’nde hayatınıza biraz daha fazla kahkaha getirmenin başka yolları…

Bir Şaka Kavanozu başlatın – Bu, tüm ailenin dahil olması için iyi bir etkinliktir. Sadece bir kavanoz alın ve insanlara bir parça kağıda şaka yazmasını sağlayın ve birini düşündüklerinde kavanoza yerleştirin. Bir dahaki sefere bir aile yemeği yediğinizde veya birinin neşelenmesi gerekiyorsa, Şaka Kavanozu’ndan şakalar alabilirsiniz. 

Bu da ilginizi çekebilir!  Fox TV yayın akışı 14 Nisan 2020 | Fox TV canlı yayın izleme linki
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları

Kendinize gülmeyi öğrenin – Bu günü, kendinize nasıl düzgün şekilde güleceğinizi öğretmek için bir fırsat olarak alın. Çoğumuz kendimizi çok ciddiye alıyoruz! Kendinize gülmeyi öğrenmek, daha savunmasız ve daha otantik olmanızı sağlar – her ikisi de sahip olduğunuz harika özelliklerdir.

Dünya Gülme Günü mesajları

“MUTLU DEMİK”, 2000 yılında Danimarka’nın Kopenhag’daki Belediye Sarayı Meydanı’nda 10.000’den fazla insanın toplandığı Hindistan dışında toplanan ilk Dünya Gülme Günü idi.

İnsanların güldüğü ve birbirine bağlandığı en büyük toplantıydı ve etkinlik Guinness Dünya Rekorları Kitabı’na girdi.

  • “Güldüğünüzde, değişirsiniz ve değiştiğiniz zaman çevrenizdeki tüm dünya değişir.” Dr. Madan Kataria
  • Gülüşün benim günümü tamamlıyor! Gülümsemeye devam et ve başkalarını mutlu et. Mutlu Dünya Gülme Günü 2020.
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları
  • Kahkaha sevimli ve değerlidir. Rezerv etmeyin ama paylaşın. Mutlu Gülme günü 2020.
  • Herkese verebileceğiniz en değerli hediye bir gülümseme. Dünya Gülme Günü’nde size en iyi dileklerimle.
  • Gülmeyle ilgili en iyi şey, size kırışıklık vermemesi, yüzünüze parlaklık katması…. Mutlu Dünya Gülme Günü 2020.
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları
  • Kahkaha, sağlıklı kalmak için her gün tatmamız gereken en iyi ilaçtır. Mutlu Dünya Gülme Günü 2020.
  • Gülümsemenin bir maliyeti yoktur ve gülmenin bir şakası vardır… .. 2020 Mutlu Dünya Gülme Günü.
  • Kimse üzgün yüzleri görmeyi sevmez, hepimiz mutlu yüzleri görmeyi severiz…. Her zaman daha iyi bir dünya yapmak için gül ve gül.
  • Tanrılar bile şakaları sever. – Platon
  • Eğer güldüremezsen, kendine ilk gülen ol. – Benjamin Franklin
4 Mayıs Dünya Gülme Günü sözleri | Gülmenin faydaları bilimsel sonuçları
  • İyi bir kahkaha çok acı verir. – Madeleine L’Engle
  • Mümkün olduğunda her zaman gül. En ucuz ilaçtır. – Efendim byron
  • Bir iyimser unutmak için güler; kötümser kahkaha atmayı unutur. – Tom Nansbury
  • Dudaklarda bir gülümseme başlar, bir sırıtış gözlere yayılır, karnından bir kıkırdama gelir; ama iyi bir kahkaha, ruhtan fırlar, taşar ve her yerde kabarcıklar olur. – Carolyn Birmingham
Bu da ilginizi çekebilir!  29 Nisan Dünya Dans Günü sözleri | Dünya Dans Günü mesajları

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.